体が楽に・・・




こんにちは。


先日発売になりました念願の本、

「タオル1本で肩こり・腰痛を治す!」

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おかげさまで、たくさんの方が読んでくださっているみたいで。。。

ありがとうございます。




昨日も嬉しいメールをいただいたので、

了解を得まして、掲載させていただきます。


以下、抜粋です。





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学生の頃から、腰痛には悩まされていましたので、

(ラグビーで酷使していました)

整体にも我慢できずに通っていたんです。



ですので、この本を見つけた時には半信半疑でした。

どうしてタオルで?と思いました。

でも中を見てみると、理論がきちんと説明されていたので

とりあえず試すつもりで購入しました。



始めて1週間が経ちました。

体が楽になっていくのを確実に感じています。



なぜストレッチだけでは筋肉がきちんと伸びないのかも理解できました。

逆ストで筋肉が正しく伸びているのか、

感覚を研ぎ澄ませながらやってみたのですが、

確かに柔らかくなっているのが感じられます。

何よりもタオルでの圧迫法が、

こりこりした筋肉をほぐしていく感覚が気持ちいいですね!



寝る前の習慣にしているのですが、良く眠れます。

いや、ほんとに嬉しくて。

感謝しています。


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(30代 Tさん 男性です)








嬉しいです!

Tさん、ありがとうございます!

これからもずっと続けてくださいね。






肩こりと腰痛は、本当に多くの方のお悩みです。


ひどい方は、整体やマッサージ、指圧、ハリ、と

あれこれ試されているのですが、

やはり完治は難しいんですね。



筋肉は毎日、座っていても、立っていても、歩いていても、

1日中何をしても使っていますから、

一時楽になったとしても、

また戻ってしまうのはあたりまえといえばあたりまえ(笑)です。



だからこそ、自分の身体は

自分で管理するべきなんです、

本来は。



私の持論にもなっているのですが、

“健全な精神は、健全な肉体に宿る”。




体が思うように動かなかったり、つらかったりすれば

笑顔でいられませんよね。



笑って過ごしたいじゃないですか。



いきいきと、楽しく、生きていきたい。




そして健康のためにいいことは、

当然、美容にだっていいことなのです。




笑って、楽しく、そして、きれいに




今日も残暑が厳しいですが、

お仕事に、家事に、育児に、がんばってくださいね



私もがんばります




感謝    中辻 正
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中辻正 ブログ


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