楽しんで食べよう




お正月は家族と少しのんびりできましたが、

出版を控えた本の執筆が立て込んでいて、大変でした・・・。



そして昨日から、また東京に来ています。



皆さんは、お正月如何でしたか

いっぱい美味しいもの召し上がりましたか



私も年末から美味しいもの、たくさんいただきました。

美味しいものをいただくことは、楽しみのひとつですからね。





もしも、体によい食べ物だけを毎日我慢して食べ続けるとしたら、

本当に体にいいのでしょうか?

「楽しむ」 というところに意味があるような気がするんですけどね。




「また食べすぎた・・・」

と落ち込む女性がいるみたいですけど、

楽しかったのなら、いいじゃないですか

ただ、楽しくもないのに、ストレス食いみたいなのは

やめたほうがいいと思いますが・・・。





ぽちゃぽちゃの娘も、元気ですよ。

元気に、楽しんで、いっぱい食べてます~

気に掛けてくださって、ありがとうございます。





食べてください。

楽しんでいっぱい食べてください。






代謝のいい体、それを今年の目標にすればいいのではないでしょうか






感謝    中辻 正
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中辻正 ブログ


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